如果父母為行為設(shè)定具體的規(guī)則，并以積極和消極的后果一致地執(zhí)行這些規(guī)則，行為療法對多動癥兒童有效。用石家莊智障學(xué)校提供的這七個策略開始更強的自我控制吧!多動癥行為治療的基礎(chǔ)很容易理解和實施，即使沒有治療師的幫助。你已經(jīng)對行為療法在養(yǎng)育多動癥兒童中的作用有了一定的了解。行為治療的基本思想是制定具體的規(guī)則來管理你孩子的行為(不要模糊或過于寬泛)，并始終如一地執(zhí)行你的規(guī)則，遵守規(guī)則會產(chǎn)生積極的后果，違反規(guī)則會產(chǎn)生消極的后果。提出了以下七個策略張家口多動癥行為療法技術(shù):

1.確保你的孩子理解規(guī)則。

告訴孩子“這樣做”或“避免那樣做”是不夠的。為了確保你的孩子清楚規(guī)則，列一張清單，貼在家里。例如，你可以列出一份清單，詳細說明你的孩子上學(xué)前必需做的具體事情。確保規(guī)則措辭清晰。仔細檢查規(guī)則，確保他理解，并在需要時進行審查。堅持常規(guī)，直到你的孩子把它們記下來——然后再堅持一些;倒退是一種普遍現(xiàn)象。

2.給出明確的命令。

首先，說出你孩子的名字，以確保你能引起他的注意。那就告訴他準確地你想讓他做什么。陳述不服從命令的后果——并始終堅持到底。

3.不要期待太美。

在表揚孩子和提出批評之間取得平衡。一個好的經(jīng)驗法則是，在你批評不良行為的三到五倍的時間里，表揚你的孩子做得好。

如果你期望立即得到很美的結(jié)果，你只會讓你的孩子失敗。取而代之的是，專注于獎勵小步驟——并逐漸朝著你想要的結(jié)果努力。如果你發(fā)現(xiàn)你批評得太多了，就降低一點標準。如果你吹毛求疵，只會讓你自己和你的孩子發(fā)瘋。

4.用“什么時候/然后”來鼓勵好的行為，獎勵你的孩子。

如果你的孩子請求允許做一項令人滿意的活動以前完成他的雜務(wù)或任務(wù)時,對于年幼的孩子來說，重要的是獎勵活動在家務(wù)或任務(wù)完成后立即進行。

5.建立一個獎勵和后果的積分系統(tǒng)。

一個鼓勵你的孩子遵守你的命令的有效系統(tǒng)包括一個罐子和一些彈珠。每次你的孩子按照你的要求去做，在罐子里放一個彈珠。每次他沒有，就從罐子里拿出一個。一天結(jié)束時，他會根據(jù)罐子里剩余的彈珠數(shù)量獲得一點獎勵，然后重新開始。

6.隨著孩子年齡的增長，調(diào)整你的訓(xùn)練技巧。

某些措施，包括暫停，可能不太適用青少年就像對待年幼的孩子一樣。如果你的高中生違反了一條規(guī)則，你可以給他五分鐘的時間做家務(wù)——比如整理家庭房間——而不是五分鐘的休息時間。對于年齡較大的孩子，協(xié)商好行為的條件和獎勵是有用的。

7.要求孩子的老師在學(xué)校建立類似的行為體系。

家長教師合作的較佳工具之一是日常成績單。與老師會面，確定期望的課堂行為——“在指定時間內(nèi)完成作業(yè)”或“參與討論”在每個學(xué)期結(jié)束時，老師可以填寫一份對你孩子遵守這些行為目標的快速評估，并將文件和孩子一起送回家。獎勵他在學(xué)校過得愉快，有時間在外面玩或控制汽車收音機。如果你的孩子在中學(xué)或高中，請他的指導(dǎo)顧問與你孩子的所有老師討論一張周成績單。用她的作業(yè)筆記本中的頁面來做這些常規(guī)報告。

許多父母在沒有專業(yè)幫助的情況下將這些策略融入家庭生活。如果你在實現(xiàn)你所尋求的結(jié)果上有困難，考慮報名參加父母培訓(xùn)項目或?qū)で蠹彝ブ委?。一個典型的項目包括兩個小時的會議，在會議中，治療師與父母一起工作——通常是在小組環(huán)境中——為他們提供培養(yǎng)良好行為所需的支持和指導(dǎo)。