多動(dòng)癥的孩子就很焦慮，排斥和逃避，考試成績(jī)也不理想，嚴(yán)重影響孩子自信心;也有的孩子是情緒不穩(wěn)定，在學(xué)校的整體狀態(tài)都不好，跟同學(xué)的矛盾比較多，每天好像都不開心，抵觸學(xué)習(xí)或者在班級(jí)里交不到合適的朋友。

1、有效的運(yùn)動(dòng)是否能提高孩子的注意力，并緩解多動(dòng)的癥狀呢?

如果真是有效的運(yùn)動(dòng)的話是可以緩解的，但對(duì)于能否提高孩子的注意力，這得看孩子進(jìn)行的是什么樣的運(yùn)動(dòng)，我們經(jīng)常給家長(zhǎng)的建議是，讓孩子自己去選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。但如果是為了運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，給孩子報(bào)了一些課外班，并不能完全提高孩子的注意力，而且多動(dòng)癥的孩子很害怕受約束，他一旦在遇到嚴(yán)格的訓(xùn)練或者是被批評(píng)的時(shí)候，他的負(fù)面情緒會(huì)增加。

這對(duì)注意力是一種損傷和破壞，所以我們關(guān)鍵還要看孩子的情緒狀態(tài)。假如孩子特別喜歡跆拳道，或特別喜歡某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不去上這個(gè)課就比較難受，上完課之后心情是愉悅的，那么孩子的注意力就會(huì)相對(duì)的提高一點(diǎn)。

所以..問題有效的運(yùn)動(dòng)，能不能提高注意力，我們首先要看看這個(gè)運(yùn)動(dòng)怎么算有效呢?

那就是孩子上完課之后精神狀態(tài)很好，很振奮，寫作業(yè)的集中時(shí)間也變長(zhǎng)了，這就是一個(gè)進(jìn)步。但是如果上完這個(gè)課之后，孩子沒有什么改變，那就說明這個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)改善孩子的注意力本身是沒有用的。

第二個(gè)問題是改善注意力，要想緩解多動(dòng)的癥狀，其實(shí)還是要挑選.多一項(xiàng)孩子需要堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)還是要讓孩子在外面按照他自己的想法來，尤其是年幼的孩子，因?yàn)榧s束過多孩子的能量反倒是釋放不出去。

所以我建議如果家長(zhǎng)比較希望通過運(yùn)動(dòng)改善一下孩子的注意力的話，盡量只選一個(gè)，而且跟教練也溝通一下，根據(jù)孩子的本身的情緒狀態(tài)去調(diào)整教學(xué)目標(biāo)，像有的孩子本身脾氣比較暴躁，那么遇到特別嚴(yán)厲的教練的話，那就他們就會(huì)對(duì)抗。

當(dāng)然我們光靠運(yùn)動(dòng)肯定是不行的，因?yàn)橛械暮⒆铀鋈ヒ哺∨笥褌儻偱墀偼?，回來還照樣不寫作業(yè)，照樣脾氣暴躁，那就說明他的問題還是在其他方面，還是得具體去評(píng)估孩子的一些情況。對(duì)整體來說多動(dòng)癥孩子是需要運(yùn)動(dòng)的，但需要家長(zhǎng)去具體分析。

2、孩子得了多動(dòng)癥到青春期能好嗎?

很多家長(zhǎng)會(huì)假設(shè)，說自己家孩子是多動(dòng)癥，長(zhǎng)大一點(diǎn)會(huì)不會(huì)好。但是實(shí)際上我看到孩子在小的時(shí)候診斷多動(dòng)癥之后，家長(zhǎng)對(duì)于孩子到青春期這個(gè)事好像并不是很關(guān)注，家長(zhǎng)只關(guān)注孩子上課能不能好好聽講，能不能好好寫作業(yè)，能不能取得好成績(jī)，更看到的這個(gè)是被眼前的孩子的狀態(tài)折磨的焦頭爛額。

那么這樣的孩子呈現(xiàn)問題比較早，其實(shí)是一個(gè)好事，我們可以盡早的幫助孩子，我們建議孩子在入學(xué)的前后，或者是上一二年級(jí)的時(shí)候就要進(jìn)行調(diào)整，這樣的話孩子到青春期的時(shí)候會(huì)相對(duì)比較順利一些。

根據(jù)我多年的的案例經(jīng)驗(yàn)來看，多動(dòng)癥孩子不接受任何引導(dǎo)，到了青春期自然變好的基本是沒有的，反倒有很多多動(dòng)癥孩子到了青青春期出現(xiàn)了很多問題。

我們也接受了很多家長(zhǎng)的求助，為什么到了青春期孩子不想上學(xué)了?轉(zhuǎn)過頭一看，是孩子小的時(shí)候有多動(dòng)的癥狀，注意力不集中，小動(dòng)作比較多，上課經(jīng)常不遵守紀(jì)律，經(jīng)常插話接話茬，或者是跟同學(xué)打架。

我們也看到有的孩子到了初三，家長(zhǎng)很著急，來診斷評(píng)估以后發(fā)現(xiàn)孩子焦慮已經(jīng)很嚴(yán)重了，甚至還會(huì)伴有強(qiáng)迫，那么這個(gè)肯定會(huì)影響孩子的學(xué)業(yè)的。孩子很容易到了青春期出現(xiàn)情緒問題，像這樣的孩子，一方面在人際交往上孩子有很大欠缺，在學(xué)校感覺沒有關(guān)系很好的同學(xué)。

另一方面孩子由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，對(duì)學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)很差，學(xué)業(yè)上找不到成就感。家長(zhǎng)在旁邊只能干著急，任何忙都幫不上，尤其是到了初三或者是高中這個(gè)階段，那么我們家長(zhǎng)還是要盡量抓緊時(shí)間早一點(diǎn)幫助孩子去調(diào)整。

3、多動(dòng)癥的孩子，我們家長(zhǎng)怎么看出孩子有壓力呢?

其實(shí)孩子的壓力很容易發(fā)現(xiàn)。比如孩子不想做作業(yè)，這一定是孩子的壓力。父母看到孩子不寫作業(yè)，可能不會(huì)認(rèn)為孩子有壓力和情緒問題。但是我們看到有些孩子沒有注意;有的孩子寫作業(yè)的時(shí)候迷迷糊糊的;有的人玩別的東西，寫作業(yè)要花很長(zhǎng)時(shí)間，尤其是家長(zhǎng)催的時(shí)候，孩子越來越不愿意寫了。

孩子從小學(xué)開始就要面對(duì)學(xué)業(yè)壓力。有些孩子學(xué)得很好，有些孩子學(xué)起來很困難。正在努力學(xué)習(xí)的孩子在課堂上寫作業(yè)或聽課時(shí)壓力很大，家長(zhǎng)不要在這個(gè)時(shí)候強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)，要考慮孩子在學(xué)習(xí)上是否有壓力。

我們的父母首先要調(diào)整好自己的狀態(tài)，適當(dāng)減少學(xué)業(yè)任務(wù)，保證孩子能完成學(xué)校作業(yè)，然后盡量帶孩子去鍛煉身體，摸摸新玩具。另外，家人的互動(dòng)也很重要。

對(duì)于孩子出現(xiàn)多動(dòng)癥的父母，我們要多一份耐心，少批評(píng)，多鼓勵(lì)，平時(shí)多鍛煉孩子的注意力。